Health Information
여러번 , 코로나19 관련하여 집에서 다이어트 , 운동 하는 방법들을 소개해 왔다.
이에 반해 코로나19에 대한 대처법으로 "무리한 다이어트를 자제해야 한다"는 의견이 등장했다.
코로나19 지역사회 감염에 대한 우려가 커지는 상황 속 국민의 불안과 사회 혼란이 커지고 있다. 지난 20일 더피알은 감염병 위기 상황에서 필요한 실제적 의견을 듣고자 전문가 좌담을 마련했다.
이날 김희진 연세대 보건대학원 교수는 만약 지역사회 감염이 현실화된다면 국민이 어떻게 대처해야할 지 짚었다. 그는 개인 면역력의 중요도를 언급하면서 "당분간만이라도 다이어트를 자제했으면 한다"고 조언했다.
그의 말에 따르면 일반적으로 다이어트와 감염을 잘 연결 못 시키는데 사실 영양공급은 면역체계에 매우 중요하다. 평소처럼 무리하게 다이어트를 하게 되면 영양이 골고루 공급되기 어렵고 자연스럽게 면역성이 떨어질 수 있다는 것이다.
결론은 면역체계에 문제가 생길만한 무리한 다이어트는 당분간 자제 하는것이 좋을듯 하다.
